Close

Labākie svari 2020. gadā: augšējie hanteles, ko izmantot mājās

Labākās hanteles - kuras irlabākie svari lietošanai mājās - agrāk tas bija lielisks veids, kā ietaupīt bagātību sporta zāles maksājumā - vai vismaz dot iespēju iegūt vairāk formas pirms reģistrēšanās.

Tagad tie ir ideāls veids, kā sākt veidot savu treniņu zonu mājās (vēllabākā mājas sporta zāle). Tās ir īpaši vieglāk uzglabāt nekālabākie stieņi, iesākumam. Tos var izmantot vienkāršamvisa ķermeņa treniņškā arī palīdzēt jumsstiprināt. Jūs varētu vēlēties izmēģinātlabākais hanteles treniņš iesācējiempirmais tomēr.

Labs svaru komplekts ir jebkura muskuļu veidošanas, tauku sasmalcināšanas un sviedru izraisoša treniņa centrā, un to var izmantot daudzu dažādu vingrinājumu veikšanai, lai sasniegtu jebkuru fitnesa mērķi, sākot no pamatasvara zudumsuz tauku sasmalcināšanu Augstas intensitātes intervāla apmācība unuzlabota ieroču skulptūra.

Ja tagad redzat labu hanteles darījumu, iesakām pārāk ilgi negaidīt un iegādāties tos kālabākie Bowflex piedāvājumijoprojām ir nepietiekams krājums. Tikmēr šeit ir labākās vietas tiešsaistēkur var nopirkt atsvaruspašlaik.


Kāds ir labākais hantele?

Mēs noskaidrojām, ka visvieglāk ir izmantot jaunākās regulējamās svara sistēmas no Nomad Fitness un Bowflex, jo jūs vienkārši ievadāt vajadzīgo svaru un hantele veikli satver pareizo plāksni / s.

Bet tie var būt ļoti dārgi, tāpēc arī vīriešu veselības piedāvātās 120, 25 kg mārciņas ir lieliska izvēle. Šī gudrā regulējamā plākšņu sistēma nozīmē, ka ir iespējams ātri nomainīt svarus, atrodoties lidojumā, galu galā piedāvājot lietotājam svara sadalījumu 2,5–25 kg, kas veicina progresēšanu un ir piemērots milzīgam vingrinājumu klāstam. Šī cena ir tikai par vienu hanteli, prātā, bet pāris joprojām ir lētāks nekā konkurenti no Bowflex un Powerblock.


  • Hantele vs kettlebell

Kā nopirkt labākās hanteles

Iegādājieties lielāko svaru sēriju, un jūs būsiet pārsteigts par to, ko jūs varat sasniegt, izmantojot nelielu tiešsaistes treniņu plānu palīdzību un centību.

Tāpat kā daudzās dzīves lietās, arī pazemīgajā hantelē ir neskaidrs formu, izmēru, svara un mehānismu klāsts, tāpēc ir svarīgi izvēlēties sev piemēroto.


Parasti hantele būs vai nu noapaļota, vai sešstūrains, un pēdējā ir gudra izvēle, jo, noliekot to, tā neizkrīt. Tas ir arī ideāli, ja vēlaties izmantot hanteli spiediena variācijām.

Otrkārt, svars ir īpaši svarīgs, īpaši, ja izvēlaties fiksētu hanteles sistēmu, kuru nevar pielāgot vai pievienot.

Šis vienreizējais svars padarīs progresēšanu sarežģītu, jo tas var būt pārāk smags noteiktiem vingrinājumiem vai pārāk viegls, lai efektīvi veidotu muskuļus vai pievienotu pietiekami daudz pretestības, lai paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu.

Visbeidzot, jāņem vērā arī materiāla izvēle. Matēta melnā metāla diski var izskatīties vīrišķīgi un forši, taču tie var arī izpostīt koka grīdas un izgatavot raketi.


Ar gumiju pārklāti svari parasti rada mazāku troksni un parasti mazāk putru. Lai gan kā ar riepu uz ceļa, ja velciet svaru pāri cietai grīdai, jūs varat nokļūt ar buksēšanas zīmēm. Neviens nevēlas buksēšanas zīmes.

Mums ir iespējas, kas ir piemērotas visiem, sākot no iesācējiem līdz nedaudz sarežģītākiem komplektiem, kad ieroči sāk parādīties.

Labākās hanteles, kuras jūs varat iegādāties pēc pasūtījuma

Labākie mājas svari: Bowflex SelectTech hanteles

1. Bowflex SelectTech hanteles

Labākie mājas svari, ko varat iegādāties, un kuru vērtība ir augstākā

Specifikācijas
Svara sadalījums: 2-22,5kg vai 4-41kg
Iemesli pirkt
+ Ļoti praktisks + Jūtieties kā regulāri hanteles
Iemesli, no kuriem jāizvairās
-Ļoti dārgs-pārāk sarežģīts mehānisms Šodienas labākie Bowflex SelectTech hanteles piedāvājumi $ 764,99 Skatīt Amazon