Close

PJ šajā audumā palīdzēs jums labāk gulēt

Laba nakts miega nozīme ir labi dokumentēta, armiega trūkuma sekasplašs un biedējošs. Ja esat ieguldījislabākais matracis,segaunspilvensjūs varat atļauties un būtībā darījāt visu, ko varat iedomāties, lai pārvērstu savu istabu par mierīgu un ērtu patvērumu. Ko vēl jūs varat darīt, lai uzlabotu savas izredzes iegūt lielisku aizvēršanos?


Jauni pētījumi liecina, ka valkātie PJ var būtiski ietekmēt jūsu miega kvalitāti. Ir jēga, ka kaut kas, kas ir mīksts pret jūsu ādu, to darīspalīdz labāk gulēt naktītomēr jauni pētījumi, ko pasūtīja naktsveļas zīmolsMūsu Meiteneiedziļinās vēl dziļāk, izpētot īpašos audumus un naktsveļas stilus, kas uzlabo miega kvalitāti. Un audums, ko valkāt vislabākajam nakts miegam, acīmredzot ir ... samts.

Lai apkopotu datus, 150 brīvprātīgajiem tika nosūtīts naktsveļu klāsts un tika lūgts valkātmiega izsekotājsuz gultu. “Miega rādītājs” ir balstīts uz miega ilgumu, atjaunošanos, sirdsdarbības datiem, skābekli asinīs un nomodā pavadīto laiku, un tiek salīdzināts ar iepriekšējo vidējo rādītāju nedēļā pirms eksperimenta. Visi pārējie faktori - gulētiešanas laiks, atrašanās vieta, istabas temperatūra, skaņas utt. - palika nemainīgi.

Samta naktsveļa tika pārbaudīta visaugstāk, un samta naktskrekls bez piedurknēm uzrādīja vislielāko miega uzlabojumu (14%), kam sekoja īsa samta pidžama (13%).

Naktsveļa, no kuras jāizvairās, ir vienīgā. Visiem pētījuma dalībniekiem miega kvalitāte pasliktinājās, salīdzinot ar testētāju vidējo rādītāju, un zīdainie tie samazināja vidējo miega rādītāju par -9%.


Lasīt vairāk:

  • Izmēģiniet šos trikuskā ātri aizmigt
  • Celies dabiskāk ar vienu nolabākās modināšanas gaismas
  • Izmēģiniet kādu nolabākās svērtās segaslai palīdzētu mazināt trauksmi
  • Padomi parkā pārtraukt krākšanu