Close
  • Galvenais
  • /
  • Fitnesa
  • /
  • Bloķēšanas vingrinājums: labākās Amazon Alexa un Fire TV fitnesa lietotnes, lai jūs būtu mājās

Bloķēšanas vingrinājums: labākās Amazon Alexa un Fire TV fitnesa lietotnes, lai jūs būtu mājās

Neraizējieties par slēgšanu, veicot vingrinājumus mājāslai jūs būtu piemērots 2021! Līdz šim laikam ikvienam ir vismaz viena Amazon viedierīce, varbūtAmazon Echo Dotvai anAmazon Fire TVnūju, un abus šos var izmantot, lai trenētos mājās, vienkārši sakot pareizos vārdus. Gatavszaudēt vēdera taukusunpaātrināt vielmaiņu? Iedziļināsimies tajā.

Varat arī lūgt Alexa pastāstīt laika apstākļus, izmantojot Amazon Echo un Fire TV ierīces, bet arī ērti piekļūt dažādiem mājas treniņiem. Piemēram, vienkārši pajautājiet, 'Alexa, sāciet The Body Coach & ldquo; un jūs gandrīz uzreiz sāksiet svīst, kamēr bērni skatīsiesPE kopā ar Džo Viksuuz klēpjdatora.

Piedzīvojumu meklētājiem, kuri vēlas izkļūt brīvā dabā un kuriem nav afitnesa izsekotājsvaiskriešanas pulkstenis,Amazon Echo Budsvar noderēt. Neatkarīgi no tā, vai jūsu mērķis ir noiet vienu jūdzi vai noskriet 10, tagad varat izsekot fitnesa pamatinformācijai, vienkārši sakot: “Alexa, sāc manu treniņu”, kamēr valkā Echo Buds. Alexa sāks izsekot jūsu gājienam vai skrējienam, ieskaitot pastaigu un skrējienu ilgumu, soļus, kalorijas, attālumu un tempu.


Amazon Echo Buds |Bija £ 119,99 | Tagad £ 99,99 | Ietaupiet £ 20 Amazon
Amazon Echo Buds var neizskatīties daudz savādāk par pāris £ 60 pumpuriem pašā Amazon, taču spēcīgā skaņa un uzbūves kvalitāte, kā arī visas papildu funkcijas, kuras jūs sagaidāt no Amazon Echo ierīces, nozīmē, ka tās piedāvā labāku rezultātu -jūsu nauda, ​​īpaši par šo atlaidi. Skatīt darījumu

Amazon Echo (4. paaudze)


(Attēla kredīts: Amazon)

Esi formā kopā ar Alexa

Ķermeņa treneris:Izmēģiniet The Body Coach prasme kustēties, sakot & ldquo;Alexa, sāc ķermeņa treneri& rdquo ;. Piedāvājot 15 minūšu pilnu ķermeņa treniņu klāstu un grūtības pakāpes, sākot no iesācēja līdz vidējam, ikviens var iesaistīties.

7 minūšu treniņš:Sadedziniet taukus un īsā laikā iepūtiet sirdi, izmantojot 7 minūšu treniņu. Lai sāktu, pastāstiet Alexa & ldquo;Sāciet 7 minūšu treniņu. & rdquo; Pēc tam sagatavojieties svīst 420 sekundes, veicot efektīvus vingrinājumus, lai palīdzētu sasniegt savus mērķus.


Piecu minūšu treniņš:Core un Cardio ir jautra, ātri mainīga 5 minūšu rutīna, kas pildīta ar tauku dedzināšanas vingrinājumiem, kas tonizēs jūsu kodolu tieši formā. Tas ir lielākais sprādziens jūsu naudai, ko varat iegūt, kad runa ir par treniņu.

Echo Buds fitnesa izsekotājs:Vienkārši sakiet 'Alexa, sāc manu treniņuvalkājot Echo Buds, un Alexa sāks izsekot jūsu gājienam vai skriešanai. Kad esat pabeidzis treniņu, lietotnē Alexa varat skatīt iepriekšējo treniņu statistiku.Atveriet lietotni Alexa> Pieskarieties Ierīces> Pieskarieties Echo & Alexa> Pieskarieties Echo Buds> Pieskarieties Workouts

Pilnīgi jauns Echo (4. paaudze) |Bija 89,99 sterliņu mārciņas | Tagad £ 69,99 | Ietaupiet £ 20 Amazon
Tas ir Echo ... bet tagad tā ir bumba, nevis disks! Pilnīgi jaunais Echo apvieno lielisku skaņas kvalitāti, iebūvētu Zigbee viedo mājas centrmezglu un temperatūras sensoru zem tā sfēriskā apvalka. Vienkārši palūdziet Alexa atskaņot mūziku, atbildēt uz jautājumiem, zvanīt un pastāstīt jums ziņas, sporta rezultātus un laika apstākļus. Skatīt piedāvājumu


FIIT

(Attēla kredīts: FIIT)

Fiit apmācības lietotne Fire TV

Treniņu lietotne Fiit piedāvā virkni treniņu, kas pieejami straumēšanai tieši no Fire TV ierīcēm. Lietotne ir komplektēta ar spēka un kardio treniņiem, kā arī piemaksu paketi, kurā ir vairāk nekā 600 nodarbību no vairāk nekā 30 sertificētiem treneriem.

Būris

(Attēla kredīts: Peloton)

Peloton lietotne Fire TV

TheGrupas lietotneļauj pārvērst savu dzīvojamo istabu par privātu fitnesa studiju. Pelotona ir pazīstama ar savām riteņbraukšanas nodarbībām, taču Fire TV piedāvā arī spēka, tonizēšanas, meditācijas un jogas nodarbības. Tā kā ir pieejami vairāki treniņi bez jebkāda aprīkojuma, jums un jūsu mājiniekiem nav jāsastopas pa tālruni/planšetdatoru, lai kopā pabeigtu treniņu.

Galvas telpa

(Attēla kredīts: Amazon)

Alexa joga un meditācijas prasmes

Fearn Cotton Happy Place: Fearne Cotton vedīs jūs cauri vienai no viņas vadītajām meditācijām, kas var palīdzēt mazināt stresu un iztīrīt prātu. Tie ir ātri un vienkārši izpildāmi, katru reizi ilgst aptuveni trīs minūtes.

Headspace: Izmantojot Headspace Alexa prasmi, jūs varat veidot ikdienas meditācijas praksi, radīt apstākļus labākai nakts miegam vai doties pastaigās un skrējienos. Vienkārši sakiet & ldquo; Alexa, atveriet Headspace & rdquo;

Viegla joga: Vienkārša joga palīdz pieredzējuša skolotāja 10-15 minūšu audio jogas procedūrās. Izvēlieties kādu no rīta jogas rutīnas, vakara jogas rutīnas vai enerģisku jogas plūsmu.

  • Labākais jogas paklājiņš
  • Labākais jogas bloks

Esi piemērots 2021. gadam!

Šī ir daļa no PingtwitterPiemērots 2021. gadamprogramma, kas darbosies visu janvāri. Mūsu mērķis ir sniegt jums padomus par uzturu, dzīvesveidu un vingrinājumiem, kas palīdzēs jums sagatavoties grūtam gadam. Vienu varam garantēt: BŪS labāk nekā pagājušajā gadā. Un, cerams, mēs palīdzēsim jums gūt maksimālu labumu.

Šodienas labākie Amazon Echo Buds, Amazon Echo Studio, Amazon Echo Dot (4. paaudze), Amazon Echo Dot Kids un piedāvājumi Echo Studio - viedie skaļruņi ... Amazon Echo Studio Amazon AU $ 329 SkatītSkatīt visas cenas Amazon - Echo Dot (4. paaudze) ... Amazon Echo Dot (4. paaudze) Bings Lī AU $ 76 Skatīt Skatīt visas cenasMēs katru dienu pārbaudām vairāk nekā 250 miljonus produktu par labākajām cenām