Ja jūs neplānojat saņemt karstuma dūrienu, atrodoties skriet, apskatiet labākos vasaras ritošās daļas zemāk. Mums ir vasarā gatavi skriešanas cepurītes, šorti, veste un mitrināšanas komplektu ieteikumi, viss vienā vietā.
Pārmest laika apstākļus, kas nav ideālilabākais skriešanas treniņšir vienkāršs veids, kā izkļūt no vingrošanas, lai gan pat tad jūs varat vienkārši darītlabākais mājas treniņštā vietā. Ja jūs nemeklējat attaisnojumus, bet arī nevēlaties būt neērti, iegūstiet pareizo pārnesumu, kas piemērots tieši laika apstākļiem, kā arī labāko vasaras ritošo daļu.
Skrienot karstā laikā, jo mazāk drēbju valkā, jo labāk - protams, saprāta robežās. Jums būs nepieciešams viegls pārisskriešanas kurpesar elpojošu augšdaļu, daži ātri izlaidīgiskriešanas zeķes, brīvi piestiprinātsskriešanas šorti, īsa piedurkneskrien virsū(vai skriešanas veste) un, iespējams, hidratācijaskriešanas mugursoma. Jūs varat saņemt askriešanas cepurearī neaizmirsti ieliktsauļošanās krēmsvai nu.
Āra skrējienu izsekošanai iesakām izmantotlabākais skriešanas pulkstenisun / vailabākais pulsa mērītājs. Thelabākais fitnesa izsekotājsir arī lieliski lietojams, taču šāda veida ierīcēs netiks izsekota uzlabota darbības metrika, piemēram, VO2 max vai kadence. Zinot to, jūs varat labāk skriet un likt skriet ātrāk.
• Pērciet On Cloudflow par £ 130 tieši vietnē On Running
Jauns 2020. gada pavasara / vasaras sezonā, atjauninātsPar Cloudflowtonizē Helion putu stingrību un apprec to ar vislabāko dizainu, kādu esam redzējuši no On Running. Helion tehnoloģija apvienojumā ar Mākoņa elementiem nodrošina skriešanas pieredzi ar lielu enerģijas atdevi un efektīvu triecienu sadalījumu.
Vieglais On Cloudflow sporta elements ir elpojošs acs augšdaļa, un arī uz to ir vienkārši jautri: košo krāsu un precīzo leņķu sajaukums padara šo Šveices izgatavoto skriešanas apavu vasarīgu un jautru. Vieglas, elpojošas un savdabīgas: tieši kurpes, kas nepieciešamas vasaras skrējieniem.
• Iegādājieties Swiftwick Maxus par £ 16,60 Amazon UK
Swiftwick Maxus zeķēs tiek izmantotas “strukturāli modificētas šķiedras”, kas, pēc Swiftwick domām, “dakts mitrumu no jūsu ādas novērš par 40% labāk nekā konkurējošie materiāli”. Mēs nevaram pierādīt, ka šis apgalvojums ir nepareizs, un viena lieta ir pārliecināta: testa braucienu laikā, valkājot Maxus, kājas palika sausas, kaut arī laiks bija diezgan silts.
Papildus lieliskai mitruma un sviedru vadībai Swiftwick Maxus arī nodrošina komfortu ar plīša pamatni, kas pagarina jūsu apavu amortizāciju, padarot nolaišanos vēl mīkstāku un mazāk ietekmīgu. Swiftwick pat nodrošina nelielu saspiešanu, kaut arī ne pārāk daudz.
• Pērciet UA Qualifier Speedpocket firmas 18 cm bezšuvju šorti par £ 44 tieši no Under Armour
Šo šortiņu galvenā pievilcība ir “speedpocket”: paplašināma priekšpuses kabata, kas integrēta jostasvietā. Ņemot vērā kabatas stāvokli un izkārtojumu, milzīgais iPhone, kuru jūs, iespējams, ievietosiet, pārāk daudz neatlēcīs, padarot jūs neērti, palaižot.
Materiāls, ko izmanto Under Armour Qualifier Speedpocket 18 cm / 7 collu bezšuvju šortiem, ir viegls un ātri izvelkams, turklāt sānos ir arī acu paneļi, lai nodrošinātu vēl lielāku ventilāciju. Audumam ir arī četrvirzienu konstrukcija, kas bez piepūles pārvietojas katrā virzienā. Šeit nav berzes!
Šodienas labākie skriešanas šorti piedāvā adidas Women's Marathon 20 ... Adidas Women's Marathon 20 Short Wiggle $ 19 ViewSkatīt visas cenasGORE WEAR R7 2in1 vīriešu ... Gore R7 2in1 šorti Amazon $ 109,95 SkatītSkatīt visas cenasdhb sieviešu 3 'skrējiens īss - Apvienotā Karaliste ... dhb sieviešu 3' skrējiens īss izlocīšanās 28 ASV dolāru skatsSkatīt visas cenasTCA vīriešu izturība 2 vienā ... TCA Endurance 2-in-1 skriešanas šorti Amazon $ 24,99 SkatītSkatīt visas cenasASICS 7 collu austi šorti vīriešiem ... Asics vīriešu austi 7 collu šorti Amazon $ 30.63 SkatītSkatīt visas cenasUnder Armour Women Fly by ... Under Armour Women Fly by Shorts Amazon 23,58 ASV dolāri SkatītSkatīt visas cenasKatru dienu mēs pārbaudām vairāk nekā 130 miljonus produktu par vislabākajām cenām• Pērciet Sundried Dom 2.0 tieši par 20 mārciņām no Sundried
Skriešanas veste Sundried Dom 2.0 ir daļa no Sundried Eco Core sērijas, un tā atbilst solījumiem būt videi draudzīga, jo tā ir izgatavota no 100% pārstrādātām plastmasas pudelēm. Pārsteidzoši, tas ir arī ļoti ērti valkājams, atšķirībā no tiem vecajiem sintētiskajiem topi no 80. gadiem.
Tas varētu būt izgatavots no plastmasas, bet tas nenozīmē, ka Sundried Dom 2.0 nav veiktspējas funkciju. Audums ir sviedru izvadošs, kā arī tam ir daudzvirzienu stiepšana, lai nodrošinātu lielāku komfortu. Sundried Dom 2.0 ir viegls, un tam ir arī lielas roku caurumi, lai palaistu tos savus ieročus. Ap domām, kas darbojas Dom 2.0, noteikti nebūs neviena berzes.
• Amazon iegādājieties Camelbak Dart Hydration mugursomu par 58,17 mārciņām
It īpaši, ja dodaties ilgāk, ir labi ņemt līdzi nedaudz ūdens, un mitrināšanas mugursomas ir ērtāk pārnēsāt nekā tās apļveida ūdens pudeles, kurās tik un tā nav daudz ūdens. Camelbak Dart tilpums ir 1,5 litri (50 oz), kas ir pietiekami vidēja attāluma skrējieniem.
Jaunais Crux līdz pat '20% vairāk ūdens vienā malciņā' (pēc Camelbak domām) un Dart ergonomiskais rokturis arī atvieglo uzpildīšanu. Uz Dart ir dažas atstarojošas detaļas, lai automašīnas un velosipēdisti varētu jūs pamanīt agrāk - tas nav nekas slikts, neatkarīgi no laika apstākļiem.
• Iegādājieties Salomon Soft Flask par £ 8.49 Amazon
Īsākam laikam nav jāņem hidratācijas pakete, Salomon Soft Flask darbosies lieliski. Minimālistisks, saliekams dizains palīdz ietaupīt vietu somā, un mīkstās sienas ļauj vieglāk izspiest katru mazu ūdens pilienu no kolbas.
Izgatavots no TPU (termoplastiska poliuretāna) materiāla bez PVC vai bisfenola-A, Salomon Soft Flask ir viegli tīrāms trauku mazgājamajā mašīnā. Pudelei ir liela atvere un pretvārsts, lai noturētu ūdeni vajadzīgajā vietā (kolbas iekšpusē). Salomon mīkstās kolbas tilpums ir 250 ml.
• Pērciet Nike Tailwind skriešanas cepuri par £ 26,95 tieši no Nike
Nike Tailwind skriešanas vāciņš dara to, kas norādīts uz kastes: tas pasargās jūsu galvu no saules (lai gan tas nenodrošina pretvēju). Tā vieglais dizains apvieno sviedru izvadīšanas tehnoloģiju, sietu sānu paneļus un iekšējo sviedru saiti, lai nodrošinātu komfortu skrienot. Tas ir izgatavots no 100% pārstrādāta poliestera.