Labākā pretestības josla 2020: patiešām izstiepies pats ar vislabākajām pretestības joslām

Pretestības joslas var izskatīties kā joks, meklējot štancēšanas līniju, taču tās var dot jums nopietnu piemērotību. Jā, ideja par ķermeņa daļu sagrozīšanu lielizmēra elastīgajā joslā, iespējams, neizklausās pēc izsmalcinātākā laba treniņa veida, taču pretestības joslas piedāvā daudz vairāk nekā atbilst muskuļiem.

Siksnas, kas paredzētas spēka treniņam, ir izgatavotas no izturīgiem, gumijai līdzīgiem materiāliem (jūs varētu teikt - “lentes vielas”), un spēcīgākie spēj izaicināt pat visnopietnāko sporta pērtiķi. Izmantojot pretestības joslas, jo vairāk spēka jūs pieliekat, jo vairāk josla izstiepsies, tāpēc tas nedaudz līdzinās svaru celšanai bez apgrūtinošas sviedru hanteles vai kettlebellu nomaiņas.

Ideāli piemērots treniņiem lidojumā - piemēram, ja jūsu viesnīcā nav fitnesa centra vai jūs nevarat apgrūtināt trenažieru zāles atrašanu, pretestības joslas ir nekas cits kā bezjēdzīgi.

• Lielbritānija: Amazon iegādājieties pretestības joslas
• Lielbritānija: iegādājieties pretestības joslas vietnē Fitness Superstore
• UK: Veikals pretestības joslās vietnē Decathlon
• ASV: Veikals pretestības joslām vietnē Walmart
• ASV: iegādājieties pretestības joslas Amazon

• Labākie hanteleslietošanai mājās
• Labākais kettlebellsarī mājas lietošanai
• Labākais stienis

Kāda ir labākā pretestības josla?

WODFitters labi varētu uzskatīt par pretestības līderiem (joslām), kuru izstrādājumi ir izgatavoti no cieši apsargāta izturīgu gumijotu materiālu sajaukuma, lai nodrošinātu, ka tie neplīst un nezaudē savu formu.

Joslas ir kodētas ar krāsu, lai tās būtu viegli un viegli pielāgojamas, sākot no vieglās līdz īpaši smagajām, un tās pārdod atsevišķi vai komplektā. Piecu lentu pakete, kurā ir dāsnas 41 collu gumijas, sedz milzīgu vingrinājumu klāstu.

Amerikāņu zīmola lentes vienādi mājās stiprina muskuļus, palīdz atgūties pēc traumas vai palīdz palielināt kustīgumu. Tas piedāvā arī 10 līdz 12 collu komplektus mazākiem, muskuļiem specifiskiem vingrinājumiem (un tie arī dubultojas kā galvassegu atnese).

Ja esat gatavs iegūt lielāku radošumu treniņa laikā, WODFitters ir paredzēts arī jogai, pilates un virknei drausmīgi nosauktu treniņu DVD disku, tostarp Insanity, Brazilian Butt Lift un Turbo Jam.

• Pretestības joslas vingrinājumiātram pilna ķermeņa treniņam mājās

Kā nopirkt labākās pretestības joslas

Pretestības joslu skaistums ir to daudzpusībā. Tos var izmantot, lai strādātu praktiski visos ķermeņa muskuļos. Salīdziniet to ar speciālām sporta zālēm, kas koncentrējas uz noteiktām muskuļu grupām, un pēkšņai gumijas veidošanai ir daudz jēgas.

Ja jums patīk trenēties mājās, bet jums nav vietas vai budžeta iedomātā aprīkojuma iegādei, joslas padara Stretch Armstrong statusa sasniegšanu ērtu un rentablu. Tos ir viegli uzglabāt, un tos var izmantot gandrīz jebkur iekšpusē vai ārpusē.

Arī treniņu eksperti iesaka, ka saišu sasiešana ar esošajiem lielajiem kustību vingrinājumiem (domājiet par stenda presi un pietupieniem) var aizdedzināt muskuļu grupas, kas iepriekš ir palikušas miera stāvoklī, un ķermeņa veidošanu var pārcelt uz nākamo līmeni.

Pirms mēs uzskaitīsim labākos un piedāvāsim jums pirkšanas ceļvedi, ir vērts atzīmēt, ka joslas veido fantastiskus ceļabiedrus, kas iekļaujas arī jūsu rokas bagāžā.

Pretestības lentes parasti ir izgatavotas no lieljaudas lateksa gumijas, un to garums atšķiras atkarībā no tā, kādiem vingrinājumiem tie ir paredzēti. Ir divi galvenie veidi, pretestības caurules un plakanas joslas.

Pretestības caurulēm parasti ir rokturi abos galos, lai satvertu rokas vai, ja jūtaties īpaši elastīgi, kājas. Caurulēm ir krāsu kodēti pretestības līmeņi, kā arī papildinājumi, piemēram, āķi īpašiem vingrinājumiem vai karājas pie durvīm. Caurules parasti kalpo ilgāk, taču tās varētu uzskatīt par nedaudz sarežģītākām.

Plakanas lentes ir tipiskākas pēc konstrukcijas, un tās atceļ visus papildu rokturus vai āķus. Viņi izskatās kā milzu gumijas lentes, jo tās ir milzu gumijas. Atkal, pretestības līmeņi ir kodēti ar krāsu, un to vienkāršais dizains padara tos daudzpusīgus un pārnēsājamus.

Pirms iegādāties pilnu komplektu, vispirms izmēģiniet dažus sporta zālē. Sākumā jūs, iespējams, nejūtaties ērti, turklāt PT ir gatavi sniegt padomus, kā arī dažus iesācēju vingrinājumus. Iespējams, ka tikai viena vai divas joslas nodrošina visu nepieciešamo pretestību.

Vēlams tos pārbaudīt kontrolētā vidē, jo ir arī daži drošības apsvērumi. Joslām jābūt piestiprinātām pie kaut kā izturīga, jo pretējā gadījumā jūs varētu atrast raķeti, kas sit pret jums.

Līdzīgi, ja tie nav pareizi novietoti, jūs varat atrast sev pārāk lielu gumiju. Tas noved pie diezgan ironiskas situācijas, kad jāsniedzas pēc pretestības joslas, lai palīdzētu jūsu rehabilitācijai no traumām.

Labākās pretestības joslas, kārtībā

1. WODFitters pretestības joslas

Pretestības joslu zīmols piedāvā vislielāko sprādzienu

Specifikācijas

Joslas garums: 41 collas Pretestības diapazons: 10-175 mārciņas Iepakojuma izmērs: Tiek pārdots atsevišķi vai pa četriem un pieciem komplektiem

Iemesli pirkt

+ Pārdod atsevišķi vai komplektā + Masīvas pretestības diapazons

Iemesli, no kuriem jāizvairās

-Pamats pieredzējušiem lietotājiem-Nav roktura un roktura ŠODIEN LABĀKIE DARĪJUMI £ 31.08 Skatīt vietnē Amazon £ 70.96 Skatīt vietnē Amazon £ 78.18 Skatīt vietnē Amazon 53 Amazon klientu atsauksmes

Vienkārša dizaina un izcilas cenas / veiktspējas attiecība, WODFitters plakanās lentes ir pietiekami universālas, lai uzvilktu, zoda, gredzenveida un muskuļus. Tos var izmantot arī spēka celšanas sesijās.

Izgatavoti no vairākiem izturīgas gumijas slāņiem, tie ir veidoti tā, lai laika gaitā neciestu deformācijas, un piedāvā šeit uzskaitīto joslu lielāko pretestības diapazonu.

Katra grupa ir viegla un viegli salokāma, padarot tās lieliskas ceļošanai, un pievienotā e-rokasgrāmata palīdz visu līmeņu lietotājiem paplašināt vingrojumu repertuāru.

2. Muskuļu sasmalcināto lentu meistars

Nedaudz vieglāka pretestības joslu pakete mājas treniņiem

Specifikācijas

Joslas garums: 44 collas Pretestības diapazons: 5-25 mārciņas Iepakojuma izmērs: Piecu komplekts

Iemesli pirkt

+ Pielāgojams dizains ar papildinājumiem + Izgatavots no antibakteriāla materiāla

Iemesli, no kuriem jāizvairās

-Ierobežots pretestības diapazons-Sarežģīts iesācējiem ŠODIEN LABĀKIE DARĪJUMI £ 51.83 Skatīt vietnē Amazon 967 Amazon klientu atsauksmes

Master of Muscle's Shred Bands komplektā ir 11 gabali, ieskaitot piecas pretestības lentes, divus polsterētus putu rokturus, divus potīšu stiprinājumus, durvju enkuru un somu pārnēsāšanai. Jūs saņemat arī e-grāmatu, kas satur & lsquo; 20 Body Smash treniņus. Mans ķermenis reti ir tik sasists.

Pretestības caurules ir izgatavotas no antibakteriāla materiāla, un to izmērs ir vienāds, bet pretestība palielinās ar 5 mārciņu soli, pārvietojoties komplektā. Muskuļu veidošana, crossfit, joga, pilates un ķekars HIIT tauku dedzināšanas sesiju šeit ir godīga spēle, un, lai gan papildinājumi dažiem var būt sarežģīti, durvju enkurs nenoliedzami ir noderīgs mājas treniņiem.

• Pērciet Shred Bands tieši no zīmola

(Attēlu kredīts: labāks)

3. Meglio lateksa brīvās pretestības cilpas

Ideāls līdzeklis, lai stiprinātu glutes un ķermeņa lejasdaļu kopumā

Specifikācijas

Joslas garums: 30 cm Pretestības diapazons: Viegls, vidējs, smags, īpaši smags Iepakojuma izmērs: Četru komplekts

Iemesli pirkt

+ Komplektā somiņa un vingrošanas lapiņa + Komplektā četras lentes + Labi darbojas ķermeņa apakšdaļai

Iemesli, no kuriem jāizvairās

-Nav atklāti pretestības līmeņi ŠODIEN LABĀKIE DARĪJUMI £ 4,25 Skatīt vietnē Amazon £ 7,94 Skatīt vietnē Amazon

• Pērciet Meglio lateksa bezmaksas pretestības cilpas tieši no Meglio

Pretestības cilpas ir viens no visefektīvākajiem instrumentiem, lai nodrošinātu papildu pretestību jūsu ķermeņa apakšdaļas treniņu sesijām. Veikt, piemēram, Meglio Latex Free Resistance Loops. Vienkārši izvēlieties elastīgu cilpu ar atbilstošu pretestības pakāpi - tā pāriet no “vieglas” uz “īpaši smagu” - ar abām kājām ieejiet cilpās un veiciet pietupienus kā parasti (katram gadījumam:kā izdarīt pietupienus).

Tāpat kā līdzīgi piedāvājumi, Meglio Latex Free Resistance Loops vislabāk darbojas jūsu kājām un sēžamvietām; un, lai arī tās var izmantot arī ķermeņa augšdaļas trenēšanai, joslas ir pārāk īsas, lai būtu pietiekami daudzpusīgas visa ķermeņa augšdaļas treniņa nodarbībām.

Bet, ņemot vērā cenu, jums noteikti jāiegūst daudzveidīgs komplekts, kurā ir četras pretestības cilpas ar dažādu pretestības līmeni, kā arī vingrinājumu ceļvedis un pārnēsāšanas / uzglabāšanas soma. Lētākais veids, kā panākt, lai jūsu sēžamvieta būtu tonizēta un stiprinātu kāju locītavas.

(Attēlu kredīts: Mirafit)

4. Mirafit pretestības joslas

Lieliskas kvalitātes produkti par saprātīgu cenu

Specifikācijas

Joslas garums: 41 collas Pretestības diapazons: 15-230 mārciņas Iepakojuma izmērs: Sešu komplekts (var iegādāties atsevišķi)

Iemesli pirkt

+ Neplīstoša 100% dabiska lateksa konstrukcija

Iemesli, no kuriem jāizvairās

-Nav roktura un roktura ŠODIEN LABĀKIE DARĪJUMI £ 8,95 Skatīt vietnē Mirafit 9,95 Ls Skatīt vietnē Mirafit 11,95 Ls Skatīt vietnē Mirafit 1 Amazon klientu pārskats

• Pērciet tieši no Mirafit

Mirafit pretestības joslām ir dažādi izmēri un pretestības līmeņi. Vieglākā # 1 josla ir lieliski piemērota tonizēšanai un spēcīgākā, # 6 ir pietiekami spēcīga, lai aizstātu hanteles ar tās 230 mārciņu pretestības līmeni.

Izgatavotas no neplīstoša 100% dabīga lateksa materiāla, šīs lentes bija paredzētas lielai slodzei un dažādiem vingrinājumiem. Mirafit pretestības joslas, kas piemērotas vīriešiem un sievietēm, gan jauniem, gan veciem, ir ideāli piemērotas arī fizioterapijai un rehabilitācijai.

5. Protone pretestības joslas

Visaptverošs pretestības cauruļu komplekts progresīvākiem treneriem

Specifikācijas

Joslas garums: 47 collas Pretestības diapazons: 3-40 mārciņas Iepakojuma izmērs: Piecu komplekts

Iemesli pirkt

+ Labi aprīkots komplekts spēka treniņiem + Caurules var kombinēt

Iemesli, no kuriem jāizvairās

-Tricky iesācējiem-rokturu sistēma var būt smalka ŠODIEN LABĀKIE DARĪJUMI £ 16,99 Skatīt vietnē Amazon £ 16,99 Skatīt vietnē Amazon £ 19,99 Skatīt vietnē Amazon 71 Amazon klientu atsauksmes

Norāde ir nosaukta ar Protone, pretestības cauruli, kas paredzēta muskuļu zēniem un meitenēm, kuri nopietni nodarbojas ar spēka treniņiem.

Komplektā ir piecas caurules, kuras var apvienot, lai iegūtu lielāku pretestību, polsterēta durvju enkuru sistēma, divi rokturi, divas Velcro potītes siksnas, lentes aizsargs, rokasgrāmata un drošības rokasgrāmata un soma pārnēsāšanai.

Pastāv risks, ka šeit būs viss pārnesums un nav ne jausmas, bet, ja esat pārliecināts par pretestības joslu darbību un jūsu mērķis ir liesās muskuļu augšana, Protone varētu būt lielisks rīks.

6. Fit Nation Resistance Bands

Rentabls pretestības joslas trīskāršais iepakojums

Specifikācijas

Joslas garums: 11 collas Pretestības diapazons: & gt; Viegls, vidējs un smags ’Iepakojuma izmērs: Trīs komplekti

Iemesli pirkt

+ Izgatavots no videi draudzīgiem materiāliem + Ebook un tiešsaistes video atbalsts

Iemesli, no kuriem jāizvairās

-Tikai šodienas labākie piedāvājumi var ierobežot tikai trīs joslu joslas lielumu. Pārbaudiet Amazon 760 Amazon klientu atsauksmes

Fit Nation ir izgājuši Dānijas izturības maršrutu un nolēma, ka lielākajai daļai treniņu ir pietiekami trīs plakanas joslas, kuras var apvienot.

Jauki pieskārieni ietver joslas, kas izgatavotas no videi draudzīga dabiskā lateksa, kā arī iesaiņotu vingrinājumu e-grāmatu un tiešsaistes apmācības atbalstu iesācējiem.

Fit Nation's komplekts, kas tiek izrakstīts kā alternatīva brīvajiem svariem un ir lieliski piemērots rehabilitācijai traumu gadījumā, Pro lietotājiem var izrādīties nepietiekams, taču iesācējiem pēc vienkāršas tonizēšanas prom no sporta zāles viņi atbilst rēķinam.

7. Physix Gear Sport

Pārstrādājamās pretestības lentes dažādu krāsu iepakojumos

Specifikācijas

Joslas garums: 12 collas Pretestības diapazons: & lsquo; Viegls, vidējs, smags, x-smags ’Iepakojuma izmērs: Četru komplekts

Iemesli pirkt

+ Izgatavots no pārstrādājama materiāla + Mērķis visos fitnesa līmeņos

Iemesli, no kuriem jāizvairās

-Nepietiekama pretestība dažiem. Lejupielādējama rokasgrāmata ir pamata ŠODIEN LABĀKIE DARĪJUMI

Physix pārdod savu četru joslu komplektu parastos un pasteļtoņos, ar krāsu kodiem atkarībā no jūsu gaumes un kā arī izgatavotus no pārstrādājama termoplastiska lateksa, tie ir izturīgi pret sviedriem, enerģijas dzērieniem un daudz ko citu.

Plakanās joslas dizains ir diezgan standarta, un kopā ar lejupielādējamu video vingrinājumu rokasgrāmatu šeit ir pakete, kas aptver iesācēju pamatus, vienlaikus, iespējams, atstājot vairāk piedzīvojumu meklētāju.

Šodienas labāko piedāvājumu noapaļošana, izmantojot WODFitters atbalstīto pievilkšanās ... WODfitters pretestības joslas Amazon £ 31.08 SkatītSkatīt visas cenasPretestības joslas - 11gab. Komplekts - Muskuļu sasmalcināšanas lentu meistars Amazon £ 51.83 SkatītSkatīt visas cenasMeglio lateksa bezmaksas pretestība ... Meglio lateksa bez pretestības cilpas Amazon £ 4,25 SkatītSkatīt visas cenasMirafit pretestības lentes # 1 / ... Mirafit Mirafit pretestības lentes Mirafit £ 8.95 SkatītSkatīt visas cenas