Close
  • Galvenais
  • /
  • Uzturs
  • /
  • Labākā recepšu kaste 2020. gadam: maltīšu komplekti keto, paleo, svara zaudēšanai, veselīgai ēšanai un lieliskām svaigām garšām

Labākā recepšu kaste 2020. gadam: maltīšu komplekti keto, paleo, svara zaudēšanai, veselīgai ēšanai un lieliskām svaigām garšām

Labāko recepšu kastīšu pārdošana strauji pieaug janvārī, un nav brīnums. Daudziem cilvēkiem jaunā gada sākums ir brīdis, kad viņi pēc mēneša (vai gadiem) ir sevi iecienījuši, kad viņiem vajadzētu atdzīvināt savu ķermeni. Recepšu kastes izmēģināšana var būt labs veids, kā sākt veselīgāku dzīvesveidu, tostarp ietvegānsvai izmēģinātketo diēta.


Šī sajūta, protams, diezgan ātri izzūd, kad saproti, ka labākais veids, kā nomest liekos kilogramus, ir ēst veselīgāk un gatavot sev. Lai atvieglotu pārejas periodu, varat reģistrēties maltīšu abonēšanas vai recepšu kastīšu pakalpojumam, kas varētu paveikt visu vai visu smago darbu jūsu vietā.

  • 7 labākie pārtikas produkti, kas sadedzina taukusieteica SAS Who Dares Wins zvaigzne Olija Olertone

Lieki piebilst, ka, ja jūs jau zināt, kā sakult maltītes no nulles un labi izprotat dažādu sastāvdaļu garšvielu un gatavošanas laiku, jums nav obligāti jāizmanto recepšu kastes pakalpojums. Bet daudziem no mums trūkst laika, lai katru dienu iepirktos un pagatavotu vakariņas, pat ja mums trūkst prasmju.

Recepšu kastes pakalpojumi piegādā sastāvdaļas un recepti līdz durvīm, visu pareizo daudzumu, tādējādi ietaupot nepatikšanas, ja jums būs jāpērk, piemēram, piecas metriskās tonnas burkānu tikai tāpēc, lai lielāko daļu izmestu, jo jums vajadzīgs tikai viens. Tie arī ļauj viegli skaitīt kalorijas, un dažas speciālistu recepšu kastes ir raksturīgas noteiktām diētām, neatkarīgi no tā, vai tās ir vegānas, keto vai paleo.

Izmantojot recepšu kastes, jūs varat bez traucējumiem izveidot ēdienus bez problēmām. Pateicoties precīzai porciju kontrolei, arī atkritumu daudzums ir mazāks nekā lielveikala izmantošana, turklāt bieži tas ir arī lētāks. Tas noteikti ir lētāk nekā ēst ārpus mājas. Arī zīmoli bieži piedāvā lētus iepazīšanās piedāvājumus. Kā šis!


LŪDZU, PIEZĪME:Daudzi recepšu kastīšu piegādes pakalpojumi šobrīd cenšas izpildīt pasūtījumus, tāpēc paturiet to prātā pirms pasūtījuma veikšanas.

  • Kā zaudēt vēdera taukus: 5 veidi, kā zaudēt svaru un atklāt vēdera izeju 2020. gadā
  • Iegūstiet fit trīs dienu laikā, izmantojot šo PTpilna ķermeņa treniņš absolūtiem iesācējiem
  • Esiet fit2020. gadā: šie ir labākie vingrinājumi iesācējiem

5 labākie recepšu kastīšu pakalpojumi


(Attēlu kredīts: Green Chef)

Labākie recepšu kastes abonēšanas pakalpojumi

Recepšu kastīšu pakalpojumiem ir daudz kopīga: tie visi ir ļoti ērti, sniedz viegli pagatavojamas receptes un, ja iespējams, ļoti bieži nodrošina to kastīšu nosūtīšanu, izmantojot pārstrādājamus iepakojumus.

Tie atšķiras pēc cenas, un daži no tiem arī atbilst īpašām uztura vajadzībām, kā arī tādām diētām kā keto vai paleo. Recepšu kastes pakalpojumi bieži vien piešķir atlaides jaunajiem dalībniekiem, tāpēc ir vērts izmēģināt vairāk nekā vienu, lai redzētu, kurš no tiem vislabāk atbilst jūsu vajadzībām - protams, jums tas nav jādara visi vienlaikus.


1. Zaļais šefpavārs (ASV)

• Uzziniet, kā sākt jaunā gada apņemšanos ar Zaļo šefpavāru (ASV)

Kādas iespējas ir pieejamas?Keto, Paleo, līdzsvarota dzīvesveids, augu izcelsmes (vegāns), ģimenes plāns

Kāpēc izvēlēties Green Chef?Zaļā šefpavāra galvenā pievilcība ir tā, ka viņi apmierina daudzas uztura vajadzības; nav daudz recepšu kastīšu nodrošinātāju keto vai paleo diētas kastes. Abas šīs ēdienkartes arī nesatur lipekli, padarot piedāvājumu vēl vilinošāku izmēģināt.

Green Chef ir sertificēts bioloģiskās lauksaimniecības uzņēmums, un viņi īpaši rūpējas, lai sastāvdaļas iegūtu no piegādātājiem, kuri nelieto pesticīdus vai hormonus. Viņu piedāvātie pārtikas produkti arī nav ĢMO, ilgtspējīgi un izsekojami.


Lūdzu, ņemiet vērā, ka Zaļais šefpavārs piegādā savas kastes tikai Amerikas kontinentālajā daļā, izņemot Aļasku, Havaju salas un Luiziānas daļas.

5 labākie recepšu kastīšu pakalpojumi

(Attēlu kredīts: uzmanīgs šefpavārs)

2. Mindful Chef (Lielbritānija)

• Uzziniet, kā sākt jaunā gada apņemšanos pie Mindful Chef (Lielbritānija)

Kādas iespējas ir pieejamas?Katru mēnesi izvēlieties 68 dažādus ēdienus, visus bez lipekļa un bez piena produktiem, daudz vegānu. Nav līguma, atcelt jebkurā laikā.

Kāpēc izvēlēties Mindful Chef?Ja Zaļo šefpavāru var uzskatīt par ilgtspējīgu un izsekojamu recepšu kastes piegādātāju, Mindful Chef ir ārkārtīgi ilgtspējīgs: viņiem ir ne tikai visu izmantoto fermu un ražotāju saraksts, bet jūs varat arī pārbaudīt, kuru sastāvdaļu viņi lieto no katras tos.

Visās Mindful Chef recepšu kastēs nav lipekļa un piena, un tajās tiek izmantota tikai “100% ar zāli barota liellopa gaļa, brīvā turēšanas vistas gaļa un Lielbritānijā izkrautas svaigas zivis”. Kas attiecas uz viņu piedāvājuma abonēšanas daļu, tas darbojas gandrīz tāpat kā Netflix: nav jāreģistrējas uz noteiktu laiku, nav līguma un jūs varat to atcelt jebkurā laikā.

Nemaz nerunājot par to, ka Mindful Chef strādā ar labdarības organizāciju One Feeds Two, un par katru jūsu nopērkamo maltīti Mindful Chef ziedo skolas maltīti nabadzīgam bērnam. Jūs ēdat veselīgi, viņi ēd labi, šeit visi ir uzvarētāji.

  • Labākais olbaltumvielu pulveris: veidojiet muskuļus, zaudējiet svaru un palīdziet atveseļoties, izmantojot labākos sūkalu un vegānu olbaltumvielu pulverus
  • Labākais svara pieaugums: ja jūsu mērķis ir veidot liesu muskuļu masu

5 labākie recepšu kastīšu pakalpojumi

(Attēlu kredīts: Hello Fresh)

3. Sveiki, svaigi (ASV un Lielbritānija)

• Uzziniet, kā sākt jaunā gada apņemšanos ar Hello Fresh (ASV)
• Uzziniet, kā sākt jauno gadu ar Hello Fresh (Lielbritānija)

Kādas iespējas ir pieejamas?Classic Box, Family Box, Rapid box. Classic Box var pasūtīt kā veģetāros.

Kāpēc izvēlēties Hello Fresh?MūsuSveiki, svaigs pārskats, mēs teicām, ka Hello Fresh 'piegādā garšīgas maltītes par cenu, kuru pārspēt būtu grūti, ja atjaunotu viņu receptes no jauna'. Viennozīmīgi ir lētāk pagatavot maltīti ģimenei, izmantojot Hello Fresh receptes un sastāvdaļas, nekā pasūtīt dažas lielas Domino's picas līdzņemšanai un noteikti veselīgākas.

Hello Fresh paziņo, ka viņi katru recepti pārbauda 200 reizes, lai nodrošinātu garšīgumu un vienkāršību. Mēs esam pārliecināti, vai jums tikai dažas reizes jāpagatavo recepte, lai redzētu, vai tā ir laba, bet Hello Fresh pamatīgums ir laba lieta.

Vēl labāk - Hello Fresh darbojas elastīgi abonējot: jūs varat izlaist nedēļas, nomainīt receptes vai pārtraukt piegādes jebkurā laikā - pasūtiet tikai to, ko un kad vēlaties.
Šī pieeja bez saistībām var dot jums papildu mieru.

Hello Fresh arī bieži piedāvā atlaides jaunajiem dalībniekiem.

  • 5 iemeslikāpēc jāsāk skrietun labāko ritošo daļu, kas jums būs nepieciešama
  • 'Dīvāns līdz 5K' 500 vārdos: mūsu top 5skriešanas padomi iesācējiemvēlas sākt skriet

5 labākie recepšu kastīšu pakalpojumi

(Attēlu kredīts: Gousto)

4. Gousto (Lielbritānija)

• Uzziniet, kā sākt jaunā gada apņemšanos ar Gousto (Lielbritānija)

Kādas iespējas ir pieejamas?Divu cilvēku kastīte, ģimenes kastīte katrā var saturēt jebko no divām līdz četrām receptēm. Bezmaksas piegāde.

Kāpēc izvēlēties Gousto?Prātīgs šefpavārs katru mēnesi varētu piedāvāt 68 dažādas receptes, bet Gousto piedāvā vairāk nekā 40katru nedēļu. Gousto ļoti vēlas sludināt ilgtspējību; tās emuārā ir diezgan maz ierakstu par šo tēmu, ieskaitot mūsu personīgo izlasi '5 veidi, kā uzlabot Mutti Can'.

Joki malā, Gousto receptes izklausās mīkstinošas: šonedēļ daži no mūsu labākajiem izvēles veidiem ir: Zingy ingvera un apelsīnu vistas nūdeles salātu bļoda, Melty grieķu jēra moussaka un garšvielu vistas ietīšana ar piparmētru čatniju.

5 labākie recepšu kastīšu pakalpojumi

(Attēlu kredīts: uzmanīgs šefpavārs)

5. Mājas šefpavārs (ASV)

• Uzziniet, kā sākt jaunā gada apņemšanos ar šefpavāru (ASV)

Kādas iespējas ir pieejamas?Apzinās kalorijas, apzinās ogļhidrātus, veģetārie un<30 minutes dishes to choose from.

Kāpēc izvēlēties mājas šefpavāru?Mājas šefpavārs piedāvā izcilu pielāgošanu: jūs varat “uzlabot, apmainīt vai dubultot olbaltumvielu daudzumu atsevišķās ēdienreizēs”. Pateicoties šai elastībai, jūs varat pielāgot maltītes, lai tās atbilstu jūsu mērķiem, ļaujiet tam būt svara zudumam vai liesu muskuļu palielināšanai.

Katru nedēļu izvēlieties kādu no 26 dažādām recepšu iespējām un izveidojiet gardas maltītes, kuru pagatavošanai nepieciešams no 5 minūtēm līdz 60 minūtēm. Piemēram, šīs nedēļas 'Vistas ar Hatch Chile Ranch un Pepita Butternut Squash' var būt gatavs 15 minūtēs un satur pārsteidzošus 48 gramus olbaltumvielu.

Mājas šefpavārs arī veicina ilgtspējību, tā “kaste [ir] izklāta ar pārstrādātām, kompostējamām, bioloģiski noārdāmām tekstilšķiedrām”. Pasūtiet to, pagatavojiet maltīti, sagrieziet uzliku un sakuliet to dārza komposta augšdaļā. Lieliski.