Close
  • Galvenais
  • /
  • Uzturs
  • /
  • Labākais saraustītais 2020. gads: liellopu gaļa ar augstu olbaltumvielu saturu, veģetāriešu un vegānu saraustīta un viegli pagatavojama uzkodām ar zemu vainas līmeni

Labākais saraustītais 2020. gads: liellopu gaļa ar augstu olbaltumvielu saturu, veģetāriešu un vegānu saraustīta un viegli pagatavojama uzkodām ar zemu vainas līmeni

Pārsteidzoši, bet labākajam saraustītajam nav jābūt izgatavotam no liellopa gaļas, jo šodien tirgū ir daudz veģetāru un pat vegānu saraustītu iespēju. Uzkodas ar saraustītām pusēm pēc šķiņķa sviestmaizēm pusdienas vidū var dot nepieciešamo enerģijas pieplūdumu, tāpēc izsalkuši jūs pārāk nesamērsieties.

Daudzi cilvēki nav pārāk ieinteresēti izmēģināt patlabākie olbaltumvielu batoniņi, baidoties, ka viņiem varētu šķist mākslīgi vai pārāk saldi (viņiem nav). Ja jūs esat daļa no šīs grupas, kam patīk sāļās uzkodas, bet vēlaties veselīgāku izvēli nekā cūkgaļas skrāpējumi, labākās liellopa gaļas biltong un veggie / vegan saraustītās iespējas būs tieši jūsu ielā.

• Veikals liellopu gaļas un veggie / vegan saraustīts Amazon UK

• Veikals liellopu gaļas un veggie / vegan saraustīts Walmart ASV


Saraustītais pārdošanas apjoms nesen pieauga, jo arvien vairāk cilvēku apzinājās šāda veida uzkodu acīmredzamo labumu veselībai un to, ka to var iekļaut īpašās diētās, piemēram,keto diēta.

Gan liellopu, gan veggie šķirnēs ir maz vai bez cukura, kā arī tajās ir daudz olbaltumvielu. Lielākā daļa no tiem ir arī diezgan sāļi, kas ir lieliski piemēroti vēlmēm, padarot to vieglāk pāriet no augsta cukura / ogļhidrātu šokolādes tāfelītēm uz kaut ko ilgtspējīgāku.


Pingtwitter papildinājumu ceļveži

Labākais liellopa saraustīts

(Attēla kredīts: BEEFit)

• Amazon UK nopērciet BEEFit Biltong - Beef Jerky (10 kastīte) par 16,99 mārciņām


[Iepakojumā] Olbaltumvielas: 17 grami | Tauki: 1,8 grami | Cukurs: 0,3 grami

BEEFit biltong ir vislabākā veida olbaltumvielu uzkoda: tā ir ļoti zemu ogļhidrātu, ar zemu kaloriju saturu, bez lipekļa un bez pievienota cukura. Pat nātrija līmenis ir zems, tāpēc šī ir patiešām bez vainas uzkoda ikvienam, kam patīk sāļie našķi.

Liellopu gaļa, ko izmanto BEEFit biltong, ir 'pilnībā izsekojama britu un īru liellopu gaļa no liellopa gaļas', vai arī apgalvo Chichester Food and Drink Co, BEEFit biltong ražotājs.

Neatkarīgi no tā BEEFit biltong ir lieliska uzkoda pēcpusdienas vidū vai pēc treniņa, lai papildinātu olbaltumvielu līmeni un ierobežotu savas tieksmes.


Šodienas labākie sūkalu olbaltumvielu piedāvājumi, pamatojoties uz jūsu atrašanās vietu. BULK POWDERS Natural Pure ...Skatīt visas cenasUSN sūkalu olbaltumvielu pulveris: zils ... USN Blue Lab 100% sūkalu Amazon £ 36,99 SkatītSkatīt visas cenasOptimālais uzturs Zelts ... Zelta standarts 100% sūkalu optimālais uzturs Amazon £ 21,99 SkatītSkatīt visas cenasIekšējais stiprais proteīns, ...Iekšējais stiprais proteīnsDžons Lūiss un partneri29,95 mārciņas Skats Skatīt visas cenasLabākas pazeminātas cenas bio-sinerģijas sūkalas. Sūkalas ... Bio-Synergy Sūkalas Labāka Amazon £ 38.39 £ 28.86 SkatītSkatīt visas cenasKatru dienu mēs pārbaudām vairāk nekā 130 miljonus produktu par vislabākajām cenām

(Attēlu kredīts: Ember)

• Pērciet Ember Biltong (kastē pa 15) par £ 27.59 tieši no Ember

[Iepakojumā] Olbaltumvielas: 16 grami Tauki: 1,3 grami Cukurs: 0,2 grami

Tēmas variācija: Ember Biltong ir nedaudz mazāk salds un liesāks - uzsvars tiek likts uz “nedaudz” - un tajā tiek izmantota “labākā britu un īru liellopu gaļa”. Ember apgalvo, ka viņi 'rūpīgi izvēlas liellopu gaļas augšdaļu, kas ētiski iegūta no tradicionālajām strādīgajām saimniecībām'.

Ember Biltong ir žāvēts ar gaisu, kas ir lēnāks process un kurā ir iesaistīts mazāk nātrija, padarot šo viegli garšīgo liellopu gaļas uzkodu vēl veselīgāku. Draudzīgs atgādinājums: mazais skābekļa absorbētāja iepakojums iepakojumā nav paredzēts patēriņam. Tikai gadījumā, ja jūs domājat.

(Attēlu kredīts: Wild West)

• Pērciet Wild West Honey BBQ Jerky (12 iepakojums) par £ 36 Amazon UK

[Iepakojumā] Olbaltumvielas: 20 grami Tauki: 2 grami | Cukurs: 26,6 grami

Viegli pavediet savvaļas rietumu medus BBQ Jerky. Ne tikai katrs iepakojums ir diezgan ievērojams - 70 grami - salīdzinājumā ar citiem piedāvājumiem tirgū, tas arī saturveidāvairāk cukura nekā tiem, padarot to nedaudz mazāk veselīgu. Šī paša iemesla dēļ Wild West Jerky tomēr ir garšīgs un garšīgs.

Wild West Jerky satur daudz olbaltumvielu, un arī nātrija līmenis ir zems, kas ir lieliski. Citi Wild West Jerky ieguvumi veselībai: bez lipekļa, bez pievienota MSG, bez mākslīgām krāsvielām, aromatizētājiem un konservantiem.

Saskaņā ar Meat Snacks Group teikto, tā saraustītā 'tiek pagatavota ar rokām, marinēta, lēnām vārīta un kūpināta Skotijas augstienē'. Wild West Jerky ir ilgs glabāšanas laiks, un arī to nav nepieciešams atdzesēt.

(Attēlu kredīts: Primebar)

• Iegādājieties Prime Beef Bars (Pack of 12) £ 23,99 Amazon UK

[Par bāru] Olbaltumvielas: 10 grami | Tauki: 6 grami | Cukurs: 3,4 grami

Uzkodas keto diētas laikā var būt diezgan sarežģītas. Pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu saturu nav slikti, taču ideālā gadījumā jūs vēlētos iekļaut dažus taukus katrā ēdienreizē, kas nepieciešama tikai ketozes un makro kontrolei.

Ieejiet galvenajās liellopu gaļas batoniņās: šiem liellopa gaļas batoniņiem ir lielāks tauku saturs nekā tradicionālajiem saraustītajiem un sīkstajiem, vienlaikus saglabājot zemu cukura daudzumu un salīdzinoši augstu olbaltumvielu daudzumu.

Vēl labāk, ja esat pieradis vienkārši baudīt gaļas uzkodas ar “tradicionālām” un “bbq” ​​gaļām, jums būs prieks dzirdēt, ka Prime Beef Bars ir daudzveidīgs, ja tas pievilina, piemēram, “Aprikožu un salviju”, kā arī “ Čilli un sarkanie pipari ”. Jauki.

(Attēlu kredīts: kuratori)

• Amazon UK nopērciet Curators Beef Jerky [Juicy Version 2.0] (Box of 12) par 19,98 mārciņām

[Iepakojumā] Olbaltumvielas: 10 grami | Tauki: 7 grami | Cukurs: 7 grami

Kuratori Beef Jerky [Juicy Version 2.0] noteikti nav veselīgākais vai olbaltumvielām bagātākais saraustītais tirgus. Bet tāpat kā Wild West Jerky, arī šis saraustītais ir pilns aromāta, pateicoties lēnajam marinēšanas procesam un garšvielām, kas bagātīgi lieto garšvielas, lai padarītu ikvienu The Curators Jerky kumosu par pieredzi.

Saskaņā ar daudziem šī saraksta ierakstiem The Curators Jerky izmanto “britu un īru zāles, kas barotas ar liellopu gaļu, sīpolu izcirtņus”, lai nodrošinātu savu produktu maksimālu kvalitāti. Ak, šī ir arī uzkoda bez nitrātiem tiem, kurus jūs uztrauc pārāk daudz nitrātu.

Labākais veggijs saraustīts

(Attēlu kredīts: Kings)

• Pērciet Kings vegāniem draudzīgu melno pupiņu mērces aromātu veggie jerky (16 kastīte) par £ 26,15 Amazon UK

[Iepakojumā] Olbaltumvielas: 5,5 grami | Tauki: 1,75 grami | Cukurs: 5,5 grami

Kā dzīvē saka, jūs nevarat to visu uzvarēt, un tas diemžēl attiecas arī uz Kings vegāniem draudzīgo saraustīto. Tiesa, tas ir augu izcelsmes saraustīts bez gaļas, tas nozīmē, ka šīs uzkodas ražošanā govis nav cietušas.

Kings Vegan Friendly Jerky 100% proteīna satura iegūst no augiem un salīdzinoši daudz olbaltumvielu; sakot, katrā maisiņā “tikai” ir 5,5 grami tā, kas ir daudz mazāk nekā liellopu gaļas šķirnē.

Pozitīvi ir tas, ka šajā augu izcelsmes uzkodā ir maz piesātināto tauku, un arī tekstūra ir ļoti laba, košļājama un sulīga, tāpat kā tradicionālā saraustītā.

Šodienas labākie vena olbaltumvielu pulvera piedāvājumi Performance Protein powder ... Form Performance Protein Selfridges £ 26 SkatītSkatīt visas cenasVegānu olbaltumvielu maisījums, ... Mans olbaltumvielu vegānu olbaltumvielu maisījums Amazon £ 30,62 SkatītSkatīt visas cenasPazemināta cena Vegan Extreme Protein Powder ... The Protein Works Vegan Protein Extreme Amazon £ 21.49 £ 14.98 ViewSkatīt visas cenasKatru dienu mēs pārbaudām vairāk nekā 130 miljonus produktu par vislabākajām cenām

(Attēlu kredīts: The Plantifull Food Co)

• Iegādājieties Plantifull Food Co. Vegan Jerky Teriyaki Pineapple (12 iepakojums) par 20 GBP vietnē Amazon UK

[Iepakojumā] Olbaltumvielas: 13 grami | Tauki: 1 grami | Cukurs: 3,9 grami

Plantifull Food Co Vegan Jerky ir jautra uzkoda. Tas ir 100% augu bāzes, un Teriyaki Pineapple versijas gadījumā tas faktiski satur ananāsus, kas ir traki. Pat ja tas ir 43% ananāsu, Plantifull Food Co Vegan Jerky joprojām pārvalda krampjus 13 gramos muskuļu veidojošā proteīna katrā iepakojumā!

Šajā Apvienotajā Karalistē izgatavotajā olbaltumvielu uzkodā ir tikai 90 kalorijas vienā iepakojumā, un tam ir arī citi neparasti aromāti, piemēram, 'Hot Tomato' un 'BBQ Mushroom'. Ak, un tas ir arī ilgtspējīgs un videi draudzīgs. Uzvar visapkārt.

(Attēlu kredīts: Primal)

• Amazon UK nopērciet Primal Vegan Jerky Soy - Hickory Smoked Jerky (6 iepak.) Par 10,99 £

[Iepakojumā] Olbaltumvielas: 10 grami | Tauki: 3 grami | Cukurs: 3 grami

Primal Vegan Jerky Strips ir garšīgas un veselīgas uzkodas, kas pozitīvi ietekmē sojas, seitāna un šitaki sēņu veselību. Visas dabiskās sastāvdaļas nesatur ĢMO, mākslīgas krāsvielas vai konservantus. Arī Primal Vegan Jerky Strips nav holesterīna, un tajā ir augsts olbaltumvielu daudzums (10 grami vienā iepakojumā).

Ir daudz dažādu aizraujošu garšu, no kuriem izvēlēties, tai skaitā 'Taizemes zemesrieksti', 'Mesquite Lime', 'Hickory Smoked' un daudz ko citu.